Betere concentratie

Massages zijn niet enkel effectief tegen fysieke ongemakken: ook faalangst en stressniveau nemen af.

3 min
Onderzoek
Stress
Concentratie
Voordelen

Een onderzoek uit The Journal of Alternative and Complementary Medicine1 registreerde een verbetering in bewegingsvrijheid van bijna 30% en een afname van stress en andere klachten van gemiddeld 25%. Regelmatige sessies zijn nuttig om musculoskeletale klachten aan te pakken. Werkstress en faalangst nemen af. Men heeft meer energie en kan zich beter concentreren.

Stress-prestatie curve

Meer concentratie

EEG tests tonen ook aan dat men alerter wordt. De controlegroep had meer tijd nodig om ze op te lossen en maakte tweemaal zoveel fouten. Dat is een overtuigend resultaat.

Stoelmassage evolutie

Een verbeterde bloedsomloop laat zich voelen in je concentratievermogen en je energiepeil. Ook worden fysieke ongemakken zoals RSI, rugpijn, geblokkeerde spieren en gewrichtspijnen effectief bestreden.

Belangrijk is dat vrijwel iedere deelnemer aangaf door te willen gaan met stoelmassage. Men meldt verbeteringen in de gemeten parameters van 25% tot wel 87%2,3.

Bronnen

  1. The Effect of a Corporate Chair Massage Program on Musculoskeletal Discomfort and Joint Range of Motion in Office Workers; Polona Kršmanc Šiško, Mateja Videmšek, and Damir Karpljuk. The Journal of Alternative and Complementary Medicine. July 2011.
  2. University of Miami, School of Medicine; Tiffanny Field, Gail Robinson, Frank Scafidi, Tom Nawrocki and Alex Concalves.
  3. Joy Fang; 2002.
(29-12-2021)

Meer artikels